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10/12/10

TALLER EXPRESS PARA EL CONTROL DE EMOCIONES Y ESTRES PSYNETICA

 

TALLER EXPRESS PARA EL CONTROL DE EMOCIONES Y ESTRES

Noviembre 23, 2010

 

 

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O al teléfono: (81) 83481399

 

 

Impartido por:

 

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Lic. Laura García M.

En Monterrey, NL.

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Inicia en el fascinante mundo de la Inteligencia Emocional en un taller práctico y sumamente participativo, el cómo puedes controlar tus emociones y estrés, cómo manejar adecuadamente situaciones estresantes con tus hijos, padres, pareja, amigos, en el trabajo y que conozcas sobre la bioquímica de las emociones y los métodos para compensar nuestro organismo.

 

Además, te enseñaremos como de una manera realmente efectiva puedes aplicar la técnica de la Respiración natural, como control de emociones.

 

TEMARIO

 

-El cuerpo grita lo que tus emociones calla.

 

-Afronta asertivamente la comunicación con tus hijos, padres o pareja.

 

-Herramienta de autocontrol para superar las crisis emocionales.

 

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PSYNETICA MONTERREY
DURACION: 3 HORAS

 

FECHA UNICA:

Jueves 25 de noviembre

 

HORARIOS:

Tres a escoger.

10 am., 4 y 7 pm.

 

INVERSION: $300 mn.

 

CUPO LIMITADO!!!

 

*Aplican restricciones.

 

 

 

 

 

 

Jorge Hugo García Valdivia, Ph. D.

Doctor en Psicología, UHS.

Creador de Psynética.

Mail:

jorgehugo_garcia@yahoo.com.mx

Tel:

(664)-630-0778

Tijuana, B. C. N. México.

www.psynetica.com 

 

 

El origen de las emociones

Las emociones constituyen una de las facetas del ser humano más desconcertantes.

Hay centenares de emociones pero podemos clasificar como las más primarias y principales la ira, la tristeza, la alegría, el miedo, el amor, la sorpresa, la aversión y la vergüenza que son las que se gestan en las primeras etapas del crecimiento y desarrollo del cerebro.

Cada una de ellas se experimenta con múltiples matices y además en ocasiones se combinan varias para crear nuevas modalidades

Toda emoción supone reacciones físicas encadenadas que, si bien en un primer momento son normales y hasta necesarias, cuando se prolongan o tienen lugar de forma desproporcionada aumentan los niveles de toxicidad de nuestras células, pudiendo llegar a desencadenar enfermedades orgánicas.

Cada emoción predispone al cuerpo a un tipo de respuesta  

La ira: aumenta el flujo sanguíneo hacia las manos, el ritmo cardíaco y los niveles de aquellas hormonas que, como la adrenalina, generan la cantidad de energía necesaria para emprender acciones vigorosas.

La tristeza: tiene la finalidad de ayudarnos a asimilar una pérdida. Conlleva la disminución de la energía y el entusiasmo con el que acometemos habitualmente las actividades vitales y sociales, y un encierro que nos permite llorar la pérdida, evaluar sus consecuencias y planificar cómo actuaremos cuando retome la energía.

El miedo: hace que se retire la sangre del rostro y de otras zonas del cuerpo para llevarla hasta la musculatura de las piernas. De esta forma contamos con el aporte de oxígeno necesario para emprender una posible huida. Al mismo tiempo, el cuerpo se paraliza durante fracciones de segundos y el cuerpo pensante la emplea para calibrar la respuesta más adecuada, por ejemplo, esconderse, huir. 

CUESTIÓN DE QUÍMICA

Las respuestas físicas mencionadas se producen cuando, a través de los sentidos, llegan al cerebro determinados estímulos. En ese momento empiezan a producirse toda clase de reacciones químicas que a través de los neurotransmisores - algo así como nuestros cables internos, "cable a tierra"- estimulan otros centros que, a su vez, segregan sustancias con funciones concretas para salir de la situación.

Muchas veces el entorno modela las respuestas emocionales al punto, de poder adquirir hábitos que pueden luego llegar a considerarse rasgos de personalidad.

Así, el único patrón que se ha conocido en la infancia, por ejemplo malos tratos, seguramente le hará ser violento y repetir ese  patrón conocido.  

ORIGEN ORGÁNICO

Cuando nos  atrapa a la rabia o el miedo, se está bajo la influencia del sistema límbico. Al ir aumentando con el paso del tiempo, la masa de neocórtex, ha ido creciendo el número de conexiones neuronales con el sistema límbico, lo que incrementa la cantidad de respuestas emocionales.

De la misma manera que existe una estrecha relación entre las emociones y nuestros centros nerviosos, la vida emocional tiene repercusiones en el sistema inmunológico.

El Sistema Inmunológico, como guardián del buen estado del cuerpo, identifica cada célula del organismo y decide lo que le es propio para protegerlo y lo que le es extraño.

Cuando experimentamos emociones negativas, nuestro aparato inmunológico ve disminuida su eficacia. Las personas "alegres" tienen una mayor capacidad de respuesta a las agresiones tanto internas como externas.

CÓMO CONTROLAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS

La parte más evolucionada del cerebro, el neocórtex, es la que ha de utilizarse para conseguir el control de las emociones. Con inteligencia racional, debemos explorar y ordenar a nuestro cerebro que razone las causas de un arrebato de ira o un ataque de timidez, y luego ordenar con imágenes asertivas a que la emoción se calme.

Para conseguirlo, podemos respirar de forma abdominal que son tres tiempos, se llena profundamente primero el abdomen, luego el aire pasa a los pulmones hasta exhalar por la boca. Se inhala y exhala en esos tres tiempos. Se expulsa el aire, desde el abdomen, los pulmones, la boca.

También, Aplicando la capacidad de razonar al terreno emotivo, se reeducará lo que llamamos "inteligencia emocional"

Jorge Hugo García Valdivia, Ph. D.

Doctor en Psicología, UHS.

 

Cursos Sistema GHS 2011 y Planco Matrepel en Monterrey, Guadalajara y Mexico DF

Conoce Usted que es el GHS ?:

El nuevo sistema, que fue llamado "Globalmente Armonizado para la Clasificación y Etiquetado de los productos químicos (GHS)", se enfoca a la clasificación de productos químicos por los tipos de peligro y propone elementos armonizados de comunicación del peligro, incluyendo las hojas y etiquetas de datos de seguridad. Fue establecido por la ONU desde 2002.

A Quienes Aplica el GHS ?:

Los Fabricantes, Distribuidores y Consumidores, Los Trabajadores, incluidos los del sector del transporte, y Los Servicios de Emergencia.

Este sistema debe estar listo y aplicado a Diciembre de 2010 para sustancias quimicas y Diciembre de 2015 para mezclas quimicas.
Esta usted preparado?
Cursos Planes de Contingencias y GHS 2011
Fechas y Sedes

Curso Monterrey

Enero 29 y 30 de 2011

Hotel Fairfield Inn

Monterrey Aeropuerto

Av. Rogelio González Caballero

150, NL, CP 66600

Parque Ind. Stiva Aeropuerto

Tel 81-81968900

Fax 81-81968910

Curso Guadalajara

Febrero 5 y 6 de 2011

Hotel Guadalajara Plaza

Av. López Mateos Sur No. 2128

Colonia Chapalita CP 45050

Guadalajara, Jalisco

Tel. (33) 32 08 44 00

Fax (33) 31 22 17 03

Curso Mexico D.F.

Febrero 12 y 13 de 2011

Holiday Inn Toreo - Satelite

San Luis Tlatilco #2

Col Parque Industrial Naucalpan

53370 Naucalpan

Edo. de México.

Tel: 01 (55) 5312 9760.

01 800 00 999 00

Costo: $ 5,000.00 Neto

 
(Curso PLANCO-MATREPEL) y GHS 2011.
1) Dirigido a:
-           Directores, Gerentes, Coordinadores, Jefes de Seguridad, Higiene y Medio Ambiente.
-           Responsables de Materiales y Residuos Peligrosos.
-           Jefes, Coordinadores y Comandantes de Brigadas de Emergencia.
-           Directores, Gerentes, Jefes de Mantenimiento, Planta Física.
-           Responsables de Protección Civil y Emergencias.
2) Objetivos del Curso
a) Conocer los Requerimientos Normativos  y de Conformidad que aplican a los Materiales y Residuos Peligrosos e Identificar los Materiales y Residuos Peligrosos en función de los sistemas NFPA, HMIS, ACGIH, DOT, CANUTEC ERGO, CRW, RMP, EPA, DOL y ONU
b) Evaluar y determinar los riesgos de los Materiales y Residuos Peligrosos en base a su grado y puntos de Reactividad con otras sustancias, determinando los alcances y afectaciones de probables incidentes utilizando las técnicas de simulación, modelos de dispersión atmosférica y sistemas para determinar efectos contaminantes sobre agua, aire y suelo.
c) Conocer los aspectos normativos y de conformidad que obligan al Diseño e Implementación de los planes de contingencias en México y desarrollar la habilidad para elaborar un plan de contingencias adaptado a los riesgos y vulnerabilidad específicos de acuerdo a la zona de ubicación geográfica.
d) Conocer y practicar el uso de las herramientas computarizadas para determinar la vulnerabilidad en función de sus riesgos específicos.
e) Diseñar el sistema de evacuación (NO PLAN O RUTAS) adecuado a cada tipo de instalación o empresa, tomando en cuenta los riesgos y la vulnerabilidad específicos y aplicando las técnicas de evacuación más modernas como Técnica del Árbol, Técnica de la Cascada, Técnica de las Cadenas, Técnica Aurora, basándose en el SISTEMA AURORA para casos de evacuación.
f) Conocer y practicar el uso de los nuevos programas computarizados WISER y PEAC relacionados con el trabajo de equipos de brigadas, cuerpos de emergencia, primera respuesta, paramédicos, bomberos, respuesta industrial, grupos de ayuda mutua.
g) Conocer los avances del Sistema Global Harmonizado (Global Harmonized System) sobre identificación y etiquetado de sustancias químicas vigente a 2010.
h) Presentación especial de contenidos dedicados a la Protección Civil, enfocados a los planes de contingencias y Sistemas de Evacuación.
Novedades y Temario 2010:
I.- Actualizacion Sistema Global Harmonizado de Clasificación y Etiquetado de Sustancias Químicas.
II.- Cameo, Aloha y Marplot, completamente en español y funcionales en sistemas XP.
III.- Sistema WISER 2009, herramienta invaluable para cualquier miembro de brigadas de emergencias de repuesta química.
IV.- CD Niosh 2005 a cada Asistente, con bases de datos actualizadas.
V.- La Herramienta PEAC-WMD 2010 recurso invaluable para análisis de riesgos.
VI.- Las Técnicas y Sistemas de Evacuación AURORA actualizadas.
VII.- El Formato de Plan de Contingencias totalmente actualizado y listo para aplicarse...y mucho más.
3.- Temario/Horario
Primer día:
0800-0830      Registro e Inscripciones
0830-0945      Los Principios Basicos de las Emergencias y Desastres
0945-1000       Receso
1000-1100      Introducción a los Materiales y Residuos Peligrosos desde el punto de vista humano y científico.
1100-1145      Los sistemas de capacitación y entrenamiento de personal.
1145-1300      Análisis de los requerimientos de información de los Materiales y Residuos Peligrosos y Los Sistemas de Información disponibles acerca                                de los Materiales y Residuos Peligrosos, el Nuevo Sistema GHS 2010.
1300-1330      La Normatividad Mexicana relacionada con el estudio de compatibilidad química de Materiales y Residuos Peligrosos
1330-1445      Comida
1445-1600      Ejercicios por computadora para evaluar y determinar los riesgos de los Materiales y Residuos Peligrosos y utilización de Los Sistemas
                                Computarizados para determinar daños y   afectaciones por contingencias (incidentes y/o desastres) con Materiales y Residuos Peligrosos
1600-1620      Receso
1620-1700      El Código Trinacional (México-USA-Canadá) sobre Residuos Peligrosos
1700-1800      Analisis de Riesgo del Sistema GHS 2010 y las Nuevas Hojas de Datos de Seguridad, Pictogramas y Condiciones de Seguridad
Segundo día:
0730-0830      Desayuno
0830-0930      Los Principios Básicos; La Administración de Emergencias y Desastres.
0930-0945      Receso        
0945-1030      El Formato Unico del Plan de Contingencias y El Plan de Contingencias
1030-1200      Taller sobre Diseño Ideal del Plan de Contingencias y el Sistema AURORA.
1200-1400      Taller sobre Sistemas Computarizados para Manejo de Contingencias y Ejercicio sobre Incidente/Emergencia/Desastre utilizando                               simuladores Físicos y Computadoras Fin del Seminario y entrega de constancias
4.- Validez o Certificación
Estos seminarios están debidamente acreditados ante la Dirección General de Capacitación y Productividad de la STPS.
5.- Instructor
Aurelio Salomón Valdivia Alzaga
Registro STPS-DGCP
6.- Costo Curso:
5,000.00 pesos neto por persona .
Incluye DVD´s, Diploma, 2 alimentos ( comida sabado, desayuno domingo), recesos de café y galletas, carpeta de asistente y practica con todos los programas. Las Instituciones o empresas que no deduzcan IVA favor de informarlo.
7.- Informes e Inscripciones
Cleo Valdivia
EMREDE Asesores
Paseo de los Encinos Pte. 497-2
Colonia Valles de San Isidro
45130 Zapopan, Jalisco.
Tel/Fax: 33-3833-4822, 33-3832-1536, 33-3365-3638
Celular: 33-1281-6566
 

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